καλωσηλθατε
ποιοι ειμαστε
tai chi chuan
κλασικα ντοκουμεντα και γραπτα του tai chi chuan
chi kung
i ching
δραστηριοτητα (μαθηματα, σεμιναρια, εκδηλωσεις)
links (σύνδεσμοι)
tai chi chuan

ποιοί είμαστε    τσι κουνγκ    ι τσινγκ    μαθήματα-σεμινάρια


Ο χορός του χαμογελαστού Δράκου

 Στον πολιτισμό της αρχαίας Ανατολής ο Δράκος ήταν σύμβολο σοφίας ισορροπίας και δημιουργίας. 

Αποκαλούμενο συχνά «διαλογισμός σε κίνηση», το Τάι Τσι Τσουαν  ανήκει στις λεγόμενες Εσωτερικές Πολεμικές Τέχνες και αποτελεί ολοκληρωμένο σύστημα διατήρησης της ψυχοσωματικής μας ισορροπίας και ευεξίας.


  Μαλακές, ρέουσες κινήσεις, προσεκτικά  ισορροπημένες στάσεις, χαλαρότητα και εναρμόνιση αναπνοής-κίνησης το χαρακτηρίζουν. Η χάρη και η απλότητα των κινήσεών της, σε συνδυασμό με το γεγονός  ότι δεν απαιτεί ιδιαίτερες αθλητικές ικανότητες –κάτι που δεν διαθέτουμε οι περισσότεροι-,καθιστά την τέχνη αυτή μοναδική ευκαιρία να ακολουθήσει κανείς ένα προσωπικό πρόγραμμα fitness, βραχύχρονο και χωρίς θυσίες{τραυματισμούς, υπερκόπωση κλπ)        Με συστηματική και συνεπή εξάσκηση το Τάι Τσι μπορεί να γίνει ένα αποτελεσματικό σύστημα αυτοάμυνας, ενώ μπορεί να προσφέρει πολλά στην πρόληψη και την θεραπεία πολλών σύγχρονων ασθενειών που οφείλονται στο στρές και τους γρήγορους ρυθμούς που αναγκαζόμαστε συχνά να ακολουθούμε.
  Δηλαδή αυτοάμυνα απέναντι τόσο σε εξωτερικούς
όσο και σε εσωτερικούς εχθρούς        
   Βέβαια, προς αποφυγήν παρεξηγήσεων, πρέπει να τονιστεί ότι δεν υποστηρίζουμε ότι το Τάι Τσι μπορεί να υποκαταστήσει οποιαδήποτε ιατρική θεραπευτική αγωγή. Όμως μας βοηθά να παίρνουμε ενεργά μέρος στην διαδικασία βελτίωσης της ψυχοσωματικής μας κατάστασης με το να βαθαίνει την κατανόησή μας σχετικά με το σώμα μας και τις λειτουργίες του.

      Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι από τότε που βγήκε από τα σύνορα της Κίνας, εδώ και μισόν αιώνα περίπου, η τέχνη του Τάι Τσι εξαπλώνεται ταχύτατα σε Ευρώπη και Αμερική βρίσκοντας ένθερμους υποστηρικτές που απολαμβάνουν τα ευεργετικά αποτελέσματά της.

Αν και το θέαμα των ανθρώπων που συρρέουν στα πάρκα στις 6 το πρωί για Τάι Τσι είναι για τη Δύση κάπως σπάνιο.

 


      Πρόγραμμα περιόδου 2011-2012

  • Μικρή φόρμα 24 κινήσεων (Peking Style)
  • Μεσαία φόρμα 38 κινήσεων (Yang Style)
  • Μεγάλη φόρμα 85 κινήσεων (Yang Style)
  • Σπαθί (φόρμα 54 κινήσεων)
  • Κυρτό Σπαθί (φόρμα 13 κινήσεων)



Για πληροφορίες σχετικα με τα μαθήματα tai chi chuan
δείτε
  εδώ
   και μπορείτε πάντα να
 
επικοινωνείτε μαζί μας 
 


11111111111111111111111111111111101010101010101010001000111111111000000011110000110000001010101011001100101010101111000011000000
καλωσηλθατεWILLKOMMENWELCOMECONTACT (επικοινωνια) Image Gallery